nie @Puar. Po prostu chodzi mi o te Twoje fantazje na temat idealnego MMA. Jesteś tu jedyną osobą za full contact, już w nie pierwszym poście podkreślasz dosadnie, że g**** Cię obchodzi zdrowie zawodników i wgl. Co do rund to ofc GSP powiedział, że chciałby bez rund, ale ofc Z CZASEM. Przecież to dla niego korzyść raz obali i takiemu Diazowi nie [...]
Ziomek ma Kawasaki 600 pojemności, ścigacza to sam ostatnio 280 km/h wycisną. Mówił, że długo się hamowało i więcej już nie będzie robił takiej próby za ryzykowny manewr jak na nasze drogi. Kilka lat temu ziomek kawasaki przez miasteczko jechał coś koło 300 km/h stałem z kumplem przy ulicy to tylko migną i takie wycie, że się wytrzymać nie dało. [...]
no insa jest najtrudniejszym do ogarnięcia anabolikiem, nie dość że ciężko o sprawdzone wiarygodne informacje nt. insy i kulturystyki, sprzeczne opinie, to jeszcze trzeba to dopasować do swojego trybu życia i organizmu enea a widzisz jakieś plusy brania np. actrapid które działa po 30 min i do 8h albo w ogóle długo działającej insy? sorry że [...]
no insa jest najtrudniejszym do ogarnięcia anabolikiem, nie dość że ciężko o sprawdzone wiarygodne informacje nt. insy i kulturystyki, sprzeczne opinie, to jeszcze trzeba to dopasować do swojego trybu życia i organizmu enea a widzisz jakieś plusy brania np. actrapid które działa po 30 min i do 8h albo w ogóle długo działającej insy? sorry że [...]
[...] które jeszcze tydzień temu wydawało mi się nierealne dzisiaj wygląda już bardziej realnie. Skoro nawet w sobotę tak wstałem to w tygodniu też mogę. Sam jestem ciekaw jak dlugo ;-) Co do weekendów postanowienie na razie mam take, że w sobotę mam wstać na tyle wcześnie, żeby zdążyć z marszobiegami przed innymi obowiązkami. Natomiast niedzielę [...]
Pranie w pralce może mieć wpływ na działanie pasa. Zwykle płyny do płukania tkanin są uzupełniane specyfikami anty-elektryzującymi, co może mieć wpływ na wskazania. Tu trzeba by się w fizykę zagłębić. Bez zagłębiania, na mój chłopski rozum, potencjał elektryczny nie może być w żaden sposób zakłócony. Gratulacje "siódemki" :-) Do "dyszki" już parę [...]
Od wczorajszego popołudnia do teraz mam obolały nadgarstek i zesztywniałe palce u rąk :-( a hantle były 2-kilogramowe na łapę. A ja głupia myślałam, że niedługo pójdę na siłownię nie tylko na bieżnię. I na crossfit...:-( Sulfalazyna dała jakąś poprawę, ale na większe efekty muszę jeszcze poczekać {{:-( ciekawe jak długo jeszcze
Teścia chciał bym bić 3 miechy a na mixie tych pH byc 6 tygodni. Na opakowaniu jest napisane że niby nie brać dłużej niż 4 tygodnie.. 6 tyg to za długo jak na pH czy za krótko? Zmieniony przez - tey w dniu 2018-11-07 17:48:03
Tak myślę już przyszlosciowo. Narazie bije cypka-jak zjade z bf'em chce do tego cypa dorzucić dece długą i wejść na masę.Tu moje pytanie jak długo można brać dece? Po tym okresie masowym wszedł bym na prop+master na krótką wycinke.. Dobrze kombinuje? Co 6 tyg wbijać 5000 hcg? Zmieniony przez - tey w dniu 2019-09-02 20:48:50
To git , może pomimo malych ilosci w tym flexie wszystko razem działa synergicznie.Zupa mocy , to długo gotowana (min 12 godzin) zupa z rapek , wołowiny z kością i warzywami.Galareta w hooooj.Dobrze działa na stawy i przeciwzapalnie(przy chorobie jak znalazł,można porobić w słojach i zawekować na taką okoliczność).Tylko ciężka do wypicia a w sumie [...]
Jeżeli jest długo na minusie kcal wystarczy powoli robić reverse już a nie wchodzić na zero od razu. fat będzie się palił organizm odzyje i bedzie go nabijać z tygodnia na tydzień. I nie spieszyć się z tym bo jak Doda o 500kcal za dużo spietdoli wrażliwość i będzie go już zalewać i frytki.
Jeżeli jest długo na minusie kcal wystarczy powoli robić reverse już a nie wchodzić na zero od razu. fat będzie się palił organizm odzyje i bedzie go nabijać z tygodnia na tydzień. I nie spieszyć się z tym bo jak Doda o 500kcal za dużo spietdoli wrażliwość i będzie go już zalewać i frytki. Najwyżej się dotnie %-) A tak serio to nie głupie co [...]
Redukcja trwa już zbyt długo i obowiązkowo musisz zrobic przerwe bo deficyt to nie jest optymalny stan dla naszego organizmu i nie może trwac zbyt długo oraz nie moze być zbyt głęboki bo zwyczajnie zaczyna nam szkodzić w pewnym momencie. Poziom tkanki tłuszczowej nie jest wysoki ale jednak jeszcze można coś przyciąć i masz dwie opcje . 1.Przerwa a [...]
kolejny raz jw %-) Aliemu na wywieranie presji jak Cain to starczy gazu na 3 minuty, o ile nie uśnie wcześniej :) skrecanie dystansu xD mobilność aliego vs JDS'a %-) tak jak myślałem, Reem pokonał Mira który stał i czekał na KO i już urósł do rangi miszcza uefce. To jest właśnie fenomen Aliego :-) Imo jest najlepszym produktem marketingowym w [...]
Co jest pipeńki . Właśnie wróciłem z siłki ale czuje że chyba za mało się zakatowałem.. No nic jutro się doprawie na treningu MT i będą zakwasy . Scorpow a długo już ćwiczysz ? 4 lata na samej siłce czy jak? Bo widzę w profilu, że Cię chyba trochę jest . Zresztą większość z was tutaj waży w okolicach 90-100 kg aż się nie swojo czuje ze swoim [...]
to co sie dziwisz, za dużo tego! no i podstawowy błąd łaczenie interwałów z siłówką, hiit sie robi sam w danym dniu. No i do tego 2razy, zajazd gwarantowany :) ja bym to tak widział: poniedziałek barki brzuch wtorek mt 2h, środa 2wfy, <- zalezy co robisz, jak ostre bym nie dodawał już nic, jak sie opjerdalasz to tu bym dał barki z brzuchem a [...]
Szacunek Nesta :) Ja zawaliłem mój trening, ciągle chorowałem na żołądek...i przez to nie biegałem, ale nie długo chce wrócić do biegania. Cały czas jest zmotywowany jak Ty ;)
W MMA spam legendarny, każdy zimny i surowy jak klimat polarny
